Dokter Tirta Sarankan Olahraga dan Hidup Bersih Agar Tak Mudah Terserang Penyakit!

  • Tirta Peng Peng Peng
  • 06 December 2022
post-title

Sebagai praktisi kesehatan dan sport enthusiast, dokter Tirta kerap membagikan ilmu-ilmu ataupun informasi yang bermanfaat mengenai kesehatan tubuh dan dunia olahraga yang ia tekuni melalui YouTube Channel miliknya. 

Selain itu, dokter Tirta juga memiliki beberapa segmen yang penuh akan informasi bermanfaat antara lain segmen Challenge, #Ngopeng, #InfoCipeng, #TirtaGowes, #SuaraTirta, #TirtaLokal, hingga #BolaTirta. 

Pada video yang diunggah kali ini, melalui segmen #SuaraTirta, Dokter Tirta akan kembali membahas mengenai virus corona yang baru-baru ini diberitakan muncul Sub Varian XBB. Dengan gaya yang santai menggunakan jersey, dr. Tirta mengatakan bahwa dirinya sudah cukup lelah dan muak apabila masih harus memberikan edukasi penggunaan masker atau suntik vaksin. 

“Kenapa gua muak? Karena bagi gua Covid jaman sekarang tuh gak ada bedanya dengan virus lain. Ini 2022 yang mau 2023. Ini Desember 2022, Covid anniv yang Ke-3 tahun. Dan siklusnya selalu sama,” ujar dr. Tirta. 

Saat ini, masyarakat Indonesia sudah mulai kembali melakukan aktivitasnya seperti biasa, seperti bekerja, bermain, belanja, dan lainnya yang menyebabkan kerumunan di tempat umum. 

“Kerumunan ini gak bisa dicegah gitu, lho. Ada orang pengen konser, ada orang pengen kerja. Gak bisa dicegah. Artinya di tahun ketiga Covid ini stop untuk blaming people. Ya kalo lu sakit yang lu salahin diri lu sendiri, lah,” jelas dr. Tirta. 

Apabila tidak  ingin menjadi orang yang mudah sakit, dr. Tirta menyarankan untuk rutin berolahraga. Tetapi orang yang rutin olahraga juga masih bisa terjangkit penyakit apabila imunnya sedang lemah, kurang istirahat, ataupun kurang makan. 

“Ketika ketemu kerumunan pasti ada resiko sakit. Virus tuh nyebarnya cepet, maka disebut nay viral, cepet. Dan itu bukan salah tempatnya, bukan salah manusianya, memang mikroorganisme hidupnya kayak gitu. Yang diserang yang imunnya drop. Imun drop itu bisa jadi dia kurang makan, kurang tidur, kurang rehat, itu bisa drop. Orang yang rajin olahraga pun kalo dia kurang makan dan kurang tidur itu bisa sakit,” pungkas dr. Tirta.

Pada intinya, edukasi yang harus digaungkan saat ini adalah lakukan gaya hidup sehat, bersih, dan rajin olahraga. 

Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih lengkapnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel Tirta PengPengPeng, ya!

---

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.

Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/ 
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn 
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid 
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/ 

#TirtaPengPengPeng
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational

post-title

Creator's Article

Sudah Siap Resesi 2023? Gak Perlu Takut! Simak Penjelasan Dokter Tirta di Sini!
Kapan Seseorang Dapat Mulai Mengonsumsi Suplemen Protein? Simak Penjelasan dr. Tirta di Sini
Lebih Baik Mana? Olahraga Pagi atau Malam? Cek Penjelasan Dokter Tirta di Sini!
Dokter Tirta Bahas Tentang Penyakit Sinusitis, Berbahaya atau Tidak?
post-title

Pilihan Editor

post-title

List Category Article

Banyak Baca Buku Ternyata Bisa Jadi Salah Satu Tips Jadi Cowok Keren dan Menarik!
Melancong ke Curug Cibaliung, Adhe Tora Naik Motor Hingga Tracking Jalan Setapak!
Merefleksikan Kegagalan di Masa Lalu, Zahid Ibrahim Bersyukur Bisa Diantarkan ke Posisi yang Lebih Baik
Carysha Bagikan 7 Macam Diet yang Bisa Diterapkan Agar Bisa Mendapatkan Tubuh Ideal!

Search Article