Sebagai praktisi kesehatan dan sport enthusiast, dokter Tirta kerap membagikan ilmu-ilmu ataupun informasi yang bermanfaat mengenai kesehatan tubuh dan dunia olahraga yang ia tekuni melalui YouTube Channel miliknya.
Selain itu, dokter Tirta juga memiliki beberapa segmen yang penuh akan informasi bermanfaat antara lain segmen Challenge, #Ngopeng, #InfoCipeng, #TirtaGowes, #SuaraTirta, #TirtaLokal, hingga #BolaTirta.
Pada video yang diunggah kali ini, melalui segmen #SuaraTirta, Dokter Tirta mengumumkan bahwa dirinya kini sudah berhenti merokok.
“Saya bersyukur karena akhirnya saya telah resmi berhenti merokok! Thanks to me, saya harus berterima kasih kepada diri saya sendiri dulu yang akhirnya niat untuk melakukan itu,” ujar dokter Tirta.
Dokter yang juga berkecimpung di dunia olahraga ini juga mengatakan bahwa merokok mengganggu aktivitas jantungnya, sehingga ketika dirinya berlari, heart rate atau detak jantung dirinya tidak stabil atau berantakan.
“Yang jelas rokok itu jelek, dan begitu juga dengan pods dan vape itu sama aja! Sama aja bosku! Sama aja pokoknya. Semua asep-asep dan uap-uap itu akhirnya mengganggu kinerja paru saya dan kinerja jantung saya sehingga mengganggu heart rate saya untuk berolahraga,” jelasnya.
Dokter Tirta menambahkan apabila detak jantung lebih cepat itu membuat kinerja jantung menjadi lebih berat walaupun oksigen terkompensasi. Karena detak jantung lebih cepat membuat kompensasi sel darah merah menjadi lebih cepat juga. Lalu akan ada satu momen dimana sel-sel tubuh tidak akan mendapatkan oksigen, sehingga dia akan melakukan respirasi anaerob yang menimbulkan asam laktat yang menumpuk di otot dan menyebabkan rasa lelah.
“Ketika saya terus berolahraga, saya menyadari hal itu, maka saya menyetop rokok sehingga sasap saya yang di paru itu tidak terperangkap lagi, saya bisa meningkatkan kapasitas hemoglobin yang mengikat oksigen, saya juga bisa meningkatkan kerja jantung,” tambahnya.
Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih lengkapnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel Tirta PengPengPeng, ya!
---
PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.
Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.
PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.
StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.
Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/
#TirtaPengPengPeng
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
