JRyan Karsten Bagikan Tips Memilih Sepatu yang Nyaman untuk Gym

JRyan merupakan model yang dikenal dengan style berpakaian yang keren dan kerap mencuri perhatian sebagai seorang healthy lifestyle enthusiast. JRyan kini aktif membuat berbagai konten seru di media sosial, salah satunya melalui YouTube. Pria tersebut seringkali membagikan tips bermanfaat yang berkaitan dengan kesehatan, gaya hidup, dan style berpakaian.

Pada video yang diunggah pada 15 Juli 2022, JRyan membagikan tips dan masukan dalam memilih sepatu untuk olahraga gym. Diawali dengan pembahasan bahwa saat ini banyak sekali jenis sepatu olahraga, dan salah satu sepatu yang sering digunakan adalah running shoes atau sepatu lari. Dengan solnya yang tebal, empuk, dan nyaman, running shoes banyak digunakan untuk beraktivitas sehari-hari.  

Namun, tidak semua aktivitas olahraga ataupun gym bisa menggunakan running shoes. Apabila tidak sesuai dalam menggunakan sepatu, dikhawatirkan akan menimbulkan cedera. Untuk mengetahui peruntukan sepatu dengan aktivitas yang akan dilakukan, berikut ini tips yang bisa diikuti dari JRyan:

1. Gunakan running shoes hanya untuk olahraga lari dan aktivitas upper body seperti kardio, chest, shoulder, atau aktivitas yang dilakukan sambil duduk.
2. Gunakan weightlifting shoes yang memiliki bentuk sol rata dengan bahan yang kuat dan tidak kaku untuk aktivitas lower body yang lumayan berat seperti squat, deadlift, dan lunges. Tujuannya adalah supaya tumpuan kaki menjadi lebih firm dan tidak goyang, sebab aktivitas weightlifting perlu keseimbangan dan kekuatan kaki. 
3. Gunakan training shoes bagi yang ingin memiliki sepatu yang fleksibel atau untuk banyak olahraga seperti latihan kardio, lifting, crossfit, lunges, squat, burpees, hingga olahraga lari. Sepatu ini lebih diperuntukkan untuk all performance. Memiliki sol yang rata dengan bahan yang keras namun tidak sekeras weightlifting shoes, dan tidak seempuk running shoes.  

Di akhir video, JRyan menyarankan untuk menggunakan training shoes apabila kita bingung harus memilih sepatu yang mana untuk beberapa aktivitas olahraga. Bagi yang ingin fokus olahraga lari, menggunakan running shoes adalah pilihan yang sangat tepat. Kemudian yang ingin fokus latihan lower body dan beban berat, gunakan weightlifting shoes. 

Nah, buat yang ingin melihat penjelasan lebih detailnya, langsung aja cek videonya di YouTube Channel JRyan Karsten, ya!

---

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.

Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/

#JRyanKarsten
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational