dr Tirta Bahas Mitos dan Fakta Kesehatan dalam Bersepeda

Tirta Mandira Hudhi atau yang akrab disapa dr Tirta merupakan dokter muda yang kini banyak dikenal masyarakat Indonesia melalui edukasinya mengenai virus corona. dr Tirta seringkali membuat konten edukasi kesehatan di media sosial, di antaranya melalui YouTube.

Selain dikenal sebagai seorang dokter, dr Tirta merupakan pengusaha bisnis cuci sepatu yang telah melebarkan sayapnya ke berbagai kota di Indonesia. Pertama kali didirikan di Yogyakarta, dr Tirta mulai merintis usahanya pada saat ia menjalani pendidikan kedokteran di Universitas Gadjah Mada.

Kembali dengan konten informatif untuk mengedukasi penonton, kali ini dr Tirta membuat video khusus untuk membahas mitos untuk para pengendara sepeda. Pertama-tama dr Tirta membahas anjuran yang salah yaitu minum teh hangat setelah berolahraga terutama bersepeda. 

dr Tirta menyarankan untuk menggantikan cairan tubuh dengan air biasa atau air dingin untuk menurunkan suhu inti tubuh. Ia menyebutkan bahwa teh atau minuman hangat lainnya baru pas jika dikonsumsi di cuaca yang dingin. 

Kemudian dr Tirta juga membahas mitos bahwa ludah dapat menyembuhkan luka. Bukan menggunakan ludah atau air liur, ia menyarankan untuk membersihkan luka dengan air bersih untuk menghindari infeksi. “Kalau jatuh disemprot pakai air bersih, jangan pakai ludah bakteri semua isinya,” jelas dr Tirta.

Bagi yang sudah penasaran dengan penjelasan lebih lanjut, yuk intip video lengkapnya hanya di YouTube channel Tirta PengPengPeng!