dr. Tirta Sebut 4 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya, No 3 Duduk Terlalu Lama!

Setelah mendapat respon positif dari video edukasi mengenai bahaya begadang dan rebahan terlalu lama, dr. Tirta kembali membuat video yang bermanfaat bagi penonton. Kali ini ia membuat video khusus membahas 4 hal sepele yang dapat berbahaya bagi kesehatan. 

1. Mengorek kuping

dr. Tirta mengungkapkan bahwa kotoran yang terdapat di dalam telinga berfungsi supaya benda asing tidak masuk ke dalam telinga. Dengan membersihkan kotoran menggunakan cotton bud, kemungkinan kotoran akan terdorong lebih masuk ke arah gendang telinga. Hal yang dapat terjadi yaitu penyumbatan di gendang telinga karena tumpukan kotoran. Fatalnya, hal tersebut dapat berakibat hilangnya pendengaran karena sumbatan.

“Cotton bud itu akan efektif kalau hanya dibuat untuk membersihkan telinga bagian luar, yaitu daun telinga semua, tidak boleh masuk lubang” tutur dr. Tirta

2. Menahan buang air kecil

Ketika menahan buang air kecil terlalu lama dan terlalu sering, dapat timbul bakteri-bakteri baru sehingga memunculkan infeksi saluran kemih. Kemudian hal tersebut dapat menyebabkan batu ginjal. Ciri infeksi saluran kemih yang paling sering ditemui yaitu anyang-anyangan yaitu ketika terasa ingin buang air kecil namun tidak terjadi. 

3. Terlalu lama duduk 

Jika duduk terlalu lama terutama di toilet, dapat terjadi penyakit hemoroid yaitu kondisi timbulnya benjolan atau terdesaknya pembuluh darah di bagian anal. Hemorrhoid external adalah kondisi ambeien yang muncul sampai keluar anus. Penyakit ini juga dapat disebabkan karena kurangnya asupan makanan berserat.

4. Memaksa fisik untuk olahraga

Hal ini sering terjadi ketika orang yang sedang berolahraga tiba-tiba pingsan atau mengalami kram. Ketika memaksakan fisik untuk olahraga yang berlebihan, maka ada banyak organ yang didorong untuk bekerja secara berlebihan. 

Yuk simak penjelasan lengkapnya hanya di YouTube channel Tirta PengPengPeng!