Tips Hindari Jerawat ala Dokter Muda Ayman Alatas

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu. Kepercayaan diri seseorang dapat turun akibat jerawat yang mengganggu penampilan. Biasanya jerawat dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang kadang terasa nyeri dan tidak nyaman.

Ingin membantu orang-orang supaya terhindar dari jerawat, kali ini dokter muda bernama Ayman Alatas membagikan beberapa tips agar terhindar dari jerawat. Ayman Alatas merupakan seorang dokter yang sering membuat konten tentang kesehatan di media sosial seperti YouTube dan TikTok. Banyak peminat, kini Ayman telah memiliki lebih dari 1 juta pengikut di TikTok.

Pertama-tama, Ayman menjelaskan perbedaan antara jerawat laki-laki dan perempuan. Ia menyebutkan bahwa pada umumnya, yang membedakan jerawat antara wanita dan pria yaitu hormon dan jenis kulit. Ayman mengungkapkan bahwa kulit laki-laki lebih tebal 25% dibanding kulit perempuan hal ini juga disebabkan oleh hormon.

Kemudian dokter tersebut juga menyebutkan makanan atau minuman yang dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Rupanya, makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi dapat menimbulkan jerawat, contohnya seperti nasi putih, permen, coklat, dan lain lain.

Selanjutnya Ayman Alatas menjelaskan kebiasaan-kebiasaan buruk yang menyebabkan jerawat timbul. Ia mengingatkan penonton untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor dan juga membersihkan benda-benda yang menempel di kulit seperti handphone.

Ayman pun menjelaskan bahwa kebiasaan jarang mencuci muka juga dapat membantu jerawat tumbuh. “Terjadi jerawat karena kita kurang menjaga kebersihan wajah atau nggak cocok menggunakan suatu produk” tambah Ayman. Yuk simak penjelasan lengkapnya hanya di YouTube channel Ayman Alatas!