Banyak sekali mantan peserta MasterChef Indonesia yang aktif membuat konten di YouTube. Salah satunya adalah top 5 kontestan MasterChef Indonesia Season 7, Clavania Kho.
Kali ini Clavania berbagi resep masakan yang sering dibuat ketika ia sedang diet. Makanan ini bisa dijadikan camilan maupun lauk, lho!
“Siapa bilang kalau diet nggak bisa makan enak?” ujar Clavania.
Clavania memilih untuk menggunakan dada ayam karena mengandung protein yang tinggi dan memiliki kandungan lemak yang lebih sedikit dibanding bagian paha. Dada ayam juga bisa membuat kenyang lebih lama, lho!
Berikut bahan-bahan untuk membuat Nugget Ayam Sehat ala Clavania Kho;
- 3 dada ayam
- 2 telur putih
- 1 bawang bombay
- 4 bawang putih
- 1 ½ sdm tepung tapioka
- Garam dan lada
- Oatmeal secukupnya
- Tepung secukupnya
- 2 butir telur
Selain untuk yang sedang lagi diet, hidangan ini bisa membantu untuk membuat massa otot, cocok nih untuk yang rajin olahraga.
Sebelum bikin, yuk langsung cek resep lengkap Nugget Ayam Sehat di YouTube channel Clavania Kho!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.png)
