Mengatasi Ngorok, Rekomendasi dari Gritte Agatha dan Ahli Kesehatan Dr. Andreas

Dalam episode terbaru #GritteBukaPraktek, Gritte Agatha bersama Dr. Andreas membahas topik yang menarik dan penting: "Ngorok Penyebab Kematian, Ini Cara Menghilangkan Ngorok". Gritte, yang memiliki suami bernama Arif Hidayat, menceritakan pengalaman pribadi mereka tentang masalah ngorok saat tidur. Berkat penanganan yang tepat, Arif kini sudah lebih baik.

Dr. Andreas menjelaskan bahwa ngorok adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang, termasuk di Indonesia. Hampir 20% orang di Asia mengalami ngorok, dengan prevalensi 18,9% di Indonesia. Salah satu penyebab utama ngorok adalah struktur saluran napas orang Asia yang cenderung lebih kecil, bukan masalah berat badan semata. Siapapun bisa mengalami ngorok, baik kurus maupun gemuk.

Ngorok yang tidak ditangani dapat berdampak buruk pada kesehatan dan keselamatan. Orang yang sering mendengkur berisiko mengalami hypersomnia, yakni rasa ngantuk berlebihan di siang hari. Di Indonesia, banyak orang mengatasi ngantuk dengan mengonsumsi kopi, namun ini bukan solusi yang tepat untuk masalah ngorok. Dr. Andreas juga mengungkapkan bahwa pendengkur memiliki risiko kecelakaan kerja dan lalu lintas 15 kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mendengkur.

Selain itu, ngorok yang tidak ditangani dapat memicu masalah kesehatan serius seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan jantung. Dr. Andreas menekankan pentingnya pemeriksaan tidur menggunakan polisomnografi untuk mendiagnosis dan menentukan tingkat keparahan serta penanganan yang tepat.

Ada tiga metode utama untuk mengatasi ngorok: penggunaan alat dental (oral appliances), operasi, dan penggunaan Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). CPAP adalah alat yang meniupkan tekanan positif untuk menjaga saluran napas tetap terbuka, sering digunakan untuk menangani sleep apnea. Penggunaan CPAP harus diawali dengan pemeriksaan tidur untuk menentukan pengaturan yang tepat.

Mendengkur juga dapat berdampak pada hubungan pernikahan. Di Amerika, mendengkur menjadi alasan perceraian ketiga setelah perselingkuhan dan masalah ekonomi. Oleh karena itu, jika Anda atau pasangan Anda mendengkur, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter dan mencari penanganan yang tepat demi menjaga kesehatan, keselamatan, dan keharmonisan hubungan. Agar lebih tahu lagi tentang penjelasan Gritte bersama Dr.Andreas bisa langsung kunjungi ke channel YouTube @GritteAgatha.

---

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.

Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/ 
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn 
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid 
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/ 

#GritteAgatha
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational