Di episode spesial Happy Health bareng Robby Purba, dua ibu muda yang sama-sama kuat dan kocak, Agatha Suci dan Aurelia Carisa, buka-bukaan soal “parenting wins” lewat makanan. Topiknya sederhana tapi sangat relate, gimana cara ngatur makanan dan cemilan anak supaya tetap enak, bikin happy, tapi enggak bikin gula darah dan mood naik-turun kayak roller coaster. Dari awal sudah kelihatan beda gaya, Agatha Suci dengan pola makan super teratur dan minim gula, sementara Aurelia jujur mengakui sering menyelamatkan hari dengan ayam ungkep dan menu “yang penting anak kenyang dulu”.
Agatha Suci menjelaskan bagaimana pola makannya yang memang sejak dulu tidak terlalu suka manis akhirnya kebawa ke seluruh rumah. Anak-anaknya, termasuk yang berkebutuhan khusus, dibiasakan makan real food, nasi yang diolah lebih mindful, sayur tumis sederhana, dan camilan yang rendah gula. Ia paham betul efek gula tinggi ke anak: gampang hiper, mood swing, bahkan bisa memengaruhi fokus dan terapi anak. Di rumahnya, minuman kemasan manis nyaris enggak ada, dan jadwal makan diatur ketat demi pencernaan dan pola tidur yang sehat.
Sebaliknya, Aurelia Carisa mengakui dirinya adalah “mama realistis” yang tiap hari harus mikir bekal, sarapan, makan siang, sampai camilan anak yang doyan makan porsi besar. Dia cerita bagaimana dulu gampang banget ngambil jalan pintas, makanan yang digoreng, masakan berproses lama, atau jajanan cepat saji demi anak enggak rewel dan perut tetap terisi. Tapi pelan-pelan, terutama setelah melihat anaknya mulai sadar soal berat badan dan baca label nutrisi sendiri, Aurelia mulai beralih ke pilihan yang lebih smart, termasuk camilan low GI yang bikin kenyang lebih lama, seperti produk-produk dari YAVA.
Di tengah obrolan, mereka berdua sepakat, kuncinya bukan melarang total hal-hal manis, tapi swapping pelan-pelan—dari minuman kemasan ke air putih, dari gorengan berlebihan ke camilan berbasis oats dan karbo kompleks, dari snack ultra processed ke pilihan yang seratnya tinggi dan gulanya lebih terkendali. Di sinilah Yava Yabar dan varian granola lain dari YAVA jadi “jalan tengah” yang enak tapi lebih aman buat anak-anak yang butuh energi stabil untuk sekolah, terapi, dan aktivitas seharian. Anak tetap dapat sensasi manis dan crunchy, tapi orang tua lebih tenang karena komposisinya jauh lebih masuk akal.
Kalau kamu lagi cari inspirasi soal parenting, makanan, dan manajemen hidup sehat yang realistis, tonton episode lengkapnya di YouTube YAVA Bali. Di sana kamu bisa lihat langsung dinamika seru Agatha Suci dan Aurelia Carisa, belajar trik kecil soal low GI, sampai cara membuat anak lebih sadar pada pilihan makanan mereka. Jangan lupa subscribe channel YouTube YAVA Bali supaya enggak ketinggalan episode Happy Health berikutnya yang penuh insight, tawa, dan inspirasi hidup sehat bareng keluarga.
—---
PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.
Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.
PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.
StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.
Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/
#YavaBali
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational
.png)
.png)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
