Upgrade Camilanmu dengan Yava Granola Bar, Biar Nggak Gampang Lemas

Ngemil memang menyenangkan, tapi pilihan camilan yang salah bisa bikin gula darah melonjak cepat lalu turun drastis. Akibatnya, energi jadi nggak stabil, mood gampang berubah, bahkan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Salah satu alternatif sehat yang bisa kamu coba adalah granola bar. Camilan ini biasanya terbuat dari oats, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang kaya serat, sehingga mampu membantu energi tetap stabil lebih lama.

Menurut nutrisionis Dia Arung dalam podcast berjudul “Smart Snack: Cara Sederhana Menjaga Gula Darah Tetap Stabil” melalui kanal YouTube Yava berikut ini adalah tips memilih camilan yang lebih sehat.

Pilih snack dengan glikemik indeks rendah (low GI).
Camilan akan lebih baik lagi jika menggunakan pemanis alami seperti gula lontar yang ramah untuk gula darah.

Baca label gizi dengan teliti.
Perhatikan kandungan gula, serat, dan protein dalam produk camilan. Makin tinggi serat dan protein, biasanya makin baik untuk menjaga kenyang dan energi.

Perbanyak minum air putih.
Kurangi minuman manis tinggi gula seperti soda atau kopi dengan gula berlebih yang bisa memicu sugar spike.

Camilan sehat seperti granola bar bukan hanya praktis, tapi juga bisa jadi solusi buat kamu yang ingin tetap bertenaga tanpa khawatir gula darah naik-turun. Ingat, kebiasaan memilih makanan dan minuman tinggi gula bisa berdampak buruk pada energi, mood, bahkan kesehatan jangka panjang.

Mulai sekarang, coba deh ganti camilanmu dengan pilihan yang lebih cerdas. Yava Granola Bar bisa jadi pilihan tepat. Dibuat dari oats, kacang-kacangan, biji-bijian, dan menggunakan gula lontar dengan glikemik indeks rendah, Yava membantu menjaga energi tetap stabil sekaligus memenuhi kebutuhan serat harianmu. Praktis dibawa ke mana saja, enak, dan tentunya lebih ramah untuk gula darah. Saatnya upgrade camilanmu dengan Yava Granola Bar agar ngemil sehat, energi stabil, dan tubuh lebih bugar.

—----

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.

Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/

#smn
#starhits
#YavaBali
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational