Pasangan selebritas Jonathan Christie—atlet bulu tangkis nasional—dan Shania Junianatha atau Shanju, mantan anggota JKT48, tidak hanya dikenal karena prestasi dan popularitas mereka, tetapi juga karena komitmen dalam menjaga gaya hidup sehat, terutama sejak kehadiran buah hati mereka.
Dalam podcast dalam channel Youtube Yava Bali, keduanya berbagi cerita tentang bagaimana mereka saling mendukung dalam menjalani keseharian yang seimbang, mulai dari pola makan, aktivitas fisik, hingga pentingnya waktu untuk diri sendiri dan pasangan.
Sebagai atlet, Jojo sudah terbiasa dengan pola makan yang ketat dan bergizi. Kini, kebiasaan tersebut juga ia terapkan dalam kehidupan rumah tangganya bersama Shanju. Ia juga mengingatkan pentingnya kualitas makanan, terutama saat sang istri sedang hamil.
“Kalau makanan aku lebih rewel sih sebenernya, karena sudah terbiasa. Lebih ke yang simpel tapi yang lebih bersih lebih sehat, kadang aku suka ngingetin dia apalagi kalau memang lagi hamil jangan lupa makannya yang bersih pertama terus juga yang bergizi juga, jadi jangan asal kenyang,” tutur Jonathan Christie dalam siaran podcast Yava Bali berjudul “Shanju Moody Saat Hamil, Ini Peran Penting Jonathan Christie Sebagai Suami”.
Shanju mengakui bahwa kehamilan membuatnya sering mengidam makanan tertentu, tapi berusaha tetap sadar akan nilai gizinya.
“Kadang hamil kan pengen ini itu segala macem tapi belum tau itu ada kualitas gizinya segala macem. Jadi aku lebih rewel disitu sih,” ujar Shanju eks JKT48
Setelah menjadi orang tua, Shanju menyadari bahwa menjaga kesehatan mental juga bagian penting dari gaya hidup sehat. Meski begitu Shanju tetap memprioritaskan buah hati di kala waktu tidurnya sekalipun.
“Untungnya sih kita memang punya helper dari awal karena kayanya aku ngerasa dari awal pasti kita udah aware gitu loh ternyata walaupun kita punya anakpun kita harus punya waktu untuk kita berdua. Terus kalau buat diri sendiri namanya ibu-ibu ya kadang kalau udah ternyata aku tuh sadar ketika kita menjadi seorang ibu kadang kita mau tidur malem aja otak kita tuh engga bisa tidur,” paparnya.
Istri Jonathan Christie itu juga mengungkapkan tantangan menjadi seorang ibu yang kadang kesulitan menemukan waktu istirahat yang benar-benar berkualitas. Menurutnya waktu untuk diri sendiri menjadi bagian penting demi menjaga pikiran agar tetap tenang ketika mengasuh sang buah hati yang kini berusia 9 bulan.
“Jadi me time memang harus dipaksakan menurut aku. Mau kita lagi sama anak kita yang lagi nyemil mau lagi kadang mandi tapi mandi ya sambil kadang nonton youtube curi curi waktu aja,” ujar Shanju eks JKT48
Di samping itu sebagai atlet dengan jadwal padat, Jonathan mengandalkan camilan praktis namun tetap sehat untuk mendukung energinya. Salah satu pilihannya adalah Yava Bali, snack sehat lokal yang ia konsumsi sehari-hari. Baginya, camilan sehat seperti Yava Bali bukan hanya mendukung performa, tapi juga praktis untuk dinikmati saat bepergian atau latihan.
“Semua sih, sehat iya dan simpel juga karena aku kan kalau pagi pasti butuh yang cepet untuk aku bawa di jalan,” tutur Jonathan Christie.
Pasangan Atlet dan penyanyi ini dapat menjadi contoh bahwa hidup sehat dimulai dari rumah, dan kesadaran kecil seperti memilih makanan bergizi, menjaga waktu istirahat, hingga memberi ruang untuk diri sendiri dan pasangan.
Penasaran dengan informasi selanjutnya? Yuk simak penjelasan selengkapnya di channel YouTube Yava Bali!
—--
PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.
Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.
PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.
StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.
Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/
#YavaBali
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
